Sintomas de depressão em idosos

Cada fase da vida é única, com suas características e particularidades. Não é normal ou esperado que o idoso tenha depressão.

Como vimos ao longo deste mês de setembro, a depressão é um transtorno sério e complexo. E é comum que seus sinais e sintomas se mostrem de maneiras diferentes em cada fase da vida.

Quando desconfiar que o idoso pode estar com depressão?

• Sentir-se inútil ou sem valor, sentir-se “um peso” para os outros
• Angústia sobre o futuro
• Medo intenso da morte
• Amargura – não, isso não é “normal” para a idade!
• Dores no corpo sem motivo, incluindo dores crônicas
• Fala apenas do passado, como se no presente não restasse nada de bom
• Dificuldades de atenção e de memória
• Distúrbios de sono, em especial a insônia ou o despertar precoce
• Atenção especial às reações do idoso que recebeu algum diagnóstico grave
• Depressão é fator de risco para doenças cardiovasculares, atenção!
• Falta de cuidado consigo mesmo, inclusive colocando-se em situações de risco (ex. atravessar a avenida sem olhar)
• Em idosos também pode haver risco de suicídio

Cuidado com rótulos!

Não confunda características da depressão com as características da pessoa. Evite rótulos e não permita que digam esse tipo de preconceito ao seus idosos. Além de desrespeitoso e degradante, podem ocorrer pioras no quadro e resistência ao tratamento.

O idoso com depressão não é:

• Difícil
• Teimoso
• Ranzinza
• Amargurado
• Frustrado
• Não “ficou gagá”
• Não vive no passado
• Não é “falta do que fazer”

Não é esperado ter depressão nessa fase da vida!

Não é “normal para a idade”.

Não é jeito dele(a).

Não é apenas saudade da juventude.

Não é só vontade de receber atenção.

É um transtorno mental sério, que pode se tornar grave, com risco à vida. E tem tratamento!

Se inspira na dica: prevenindo depressão em idosos

• Compartilhem momentos agradáveis, estejam juntos de verdade, apreciando a companhia uns dos outros
• Incentive seus idosos a se envolverem em atividades sociais que gostem: visitar ou sair com amigos e familiares, ir ao cinema, ao teatro, à praia, participar de grupos de estudos, aprender um novo idioma, participar em grupos religiosos, grupos de terceira idade…
• Ofereça atividades que tragam estímuo cognitivo, como leituras, conversas, palavras cruzadas, jogos, organizar o orçamento de casa, a lista de compras…
• Estimule a aprender algo novo. Aprender é importante ao longo da vida inteira, pois ajuda a manter nosso cérebro ativo e “ágil”. Vale qualquer coisa que a pessoa se interesse, como idiomas, filosofia, trabalhos manuais, história da arte, fotografia, aquarela, escrita criativa, construir sites na internet, investimentos…
• Atividade física e um estilo de vida saudável
• Cuide do sono – aprenda como aqui
• Nunca infantilize! Isso reforça aquele sentimento de não ser útil, de ser incapaz, e não é nada disso, certo? Idosos são adultos. Então trate-o como adulto, sem falar no diminutivo, sem voz de criança…
• Adapte o ambiente para prevenir quedas. A queda pode trazer complicações físicas, cognitivas e emocionais nesta fase da vida. Isso é tão grave que ter sofrido uma queda é um dos fatores que separa o envelhecimento saudável do envelhecimento com potenciais dificuldades de saúde física e mental.
• Ofereça sempre autonomia com segurança, evite fazer por ele coisas que ele consegue fazer. Sempre pressuponha independência.

Lembrando sempre…

Nos idosos, o diagnóstico precisa ser ainda mais cuidadoso, pois é comum que a depressão cause algum tipo de sintoma cognitivo, como dificuldades de memória, que podem ser facilmente confundidas com quadros de Alzheimer ou de outros tipos de demências. Por isso, é muito indicado realizar avaliação neuropsicológica.

Depressão tem tratamento e, seguindo certinho, mesmo os sintomas mais preocupantes como os cognitivos e aqueles desconfortáveis como as dores físicas, podem desaparecer. Tem jeito, sim!

Quer citar este texto no seu trabalho? Legal! Pode citar assim:

CARUNCHIO, Beatriz Ferrara. Sintomas de depressão em idosos; Inspirati Soluções em Saúde Mental, 2022. Disponível em: <https://inspiratisaudemental.com/2022/09/23/sintomas-de-depressao-em-idosos/> Acesso em 29 de setembro de 2022