A adolescência é uma fase cheia de mudanças e novidades em todos os aspectos da vida do jovem. É um momento de desenvolvimento físico, psicológico e emocional. Quando surge a depressão na adolescência, esse desenvolvimento passa a ser marcado pelos sinais e sintomas do transtorno.
Como vimos ao longo deste mês de setembro, a depressão é um transtorno sério e complexo. E é comum que seus sinais e sintomas se mostrem de maneiras diferentes em cada fase da vida.
Muitas vezes as pessoas tendem a olhar para o adolescente como se eles fossem crianças, tirando sua busca por autonomia. Ou, ao contrário, como “quase adultos”, esperando deles uma maturidade que ainda não estão prontos para ter. Por isso, resolvemos trazer particularidades da depressão na adolescência, facilitando a identificação dos sinais e sintomas nesse momento tão delicado.
Quando desconfiar que o adolescente pode estar com depressão?
- Queda no rendimento escolar, mesmo em disciplinas que gosta
- Dificuldades afetivas e sociais: não tem amigos, sai pouco, dificuldade para se aproximar de outras pessoas…
- Isolamento: pode deixar de estar até mesmo com os amigos dos quais já era próximo
- Alterações de apetite (para mais ou para menos)
- Agressividade
- Irritabilidade
- Fadiga e indisposição, desinteresse pelas atividades (mesmo aquelas que gostava)
- Tristeza e/ou pessimismo frente à vida, ao futuro…
- Atenção a casos de bullying
- Cortar-se ou se machucar
- Falta de cuidado consigo mesmo
- Risco de suicídio
Cuidado com rótulos!
Não confunda características da depressão com as características da pessoa. Evite rótulos e não permita que digam esse tipo de preconceito ao seu adolescente. Isso marca a noção de si mesmo e a autoestima num momento importante do desenvolvimento.
O adolescente com depressão não é:
- Difícil
- Preguiçoso
- Acomodado
- “Aborrescente”
- Teimoso
Não é esperado ter depressão na adolescência!
Não é estilo.
Não é modinha.
Não é jeito dele(a).
Não é coisa de adolescente.
É um transtorno mental sério, que pode se tornar grave, com risco à vida. E tem tratamento!
Se inspira na dica: prevenindo depressão em adolescentes
- Ensinar a perceber as emoções e a expressá-las de forma assertiva: o adolescente nem sempre sabe modular as emoções ainda, pode percebe-las de forma intensa
- Ajudar o adolescente a encontrar formas para se expressar e se conhecer: escrever um diário ou anotando seus pensamentos e sentimentos, desenhar, cantar… formas ótimas formas para fazer isso, caso o jovem goste e se sinta confortável
- Conversar sempre e naturalmente sobre o que sentem ou pensam
- Combater o bullying
- Cuidar do sono, em qualidade, quantidade adequada de horas e em horário noturno. O sono impacta intensamente o humor, a produtividade e a saúde física e mental. Aprenda a fazer higiene do sono aqui
- Orientação coerente e amorosa sobre álcool, drogas, sexualidade, relacionamentos, amizades, carreira e outros temas importantes para a vida
- Permitir que o jovem seja ele mesmo, que se expresse em suas opiniões, projetos de vida, jeito de ser…
- Oferecer capacitação e independência, ou seja, ensine seu adolescente a se cuidar e a fazer as coisas por ele mesmo, a fazer escolhas e assumir aquilo que elas trazem de bom e de ruim, enfim, ensine a se sentir capaz. Deixe-o tentar, acertar, errar, consertar, experimentar a vida, a liberdade e as responsabilidades
- Permitir que o jovem tenha autonomia compatível com a idade: nem tão pouca que ele se sinta incapaz de fazer escolhas no futuro, e nem tanta a ponto do adolescente não saber segurar as responsabilidades que vêm com as escolhas da vida
Lembrando sempre…
O processo de se tornar adulto é intenso, traz pontos felizes, mas também algumas perdas. Talvez ele já seja maior que você em tamanho, mas ainda precisa do seu cuidado. Precisa sentir que tem alguém com ele, e não mais alguém para apenas julgar e apontar problemas. Seu carinho e sua presença fazem toda a diferença no tratamento. Tem jeito, sim!
Quer citar este texto no seu trabalho? Legal! Pode citar assim:
CARUNCHIO, Beatriz Ferrara. Sintomas de depressão em adolescentes; Inspirati Soluções em Saúde Mental, 2022. Disponível em: <https://inspiratisaudemental.com/2022/09/23/sintomas-de-depr…-em-adolescentes/> Acesso em 29 de setembro de 2022
