Não foi uma vez, nem duas. É muito comum famílias com crianças pequenas fazerem essa pergunta no consultório. Vamos conversar um pouco sobre isso, considerando bebês e crianças que acordam sem um motivo aparente (sem estarem com dor, fome, frio, etc). O primeiro passo para entender isso é saber que o sono é formado por …
Por que crianças pequenas acordam tantas vezes à noite? Leia mais »
A saúde mental melhora quando o cérebro se diverte. Quando fazemos algo que gostamos, sem pressão, sem cobranças, sem ter que ficar assim ou assado… só diversão, sabe? O lazer é um dos principais pilares da saúde mental. Infelizmente não somos ensinados desde pequenos que o lazer é tão importante quanto o dever, e quem …
21 de junho de 2012. A noite mais longa do inverno. Eu passava por uma fase turbulenta e complicada, e resolvi fazer o que sempre faço quando preciso me organizar por dentro e por fora: escrever. E assim nascia A Rosa dos Ventos. Quando percebi, a coisa decolava! Comecei a escrever textos, tivemos uma coluna …
