Vocês sempre ouvem a gente falar aqui na Inspirati sobre a importância das pausas. Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, não é preguiça nem procrastinação: fazer pausas é fundamental para manter a saúde mental. Benefícios de fazer pausas: Redução do estresse e ansiedade (e de tudo que eles trazem para o dia a dia)… Continuar lendo Movimento Pausa Inspiradora