Na prática

Menopausa e neuropsicologia

O equilíbrio químico do cérebro é complexo e delicado. Por isso, as mudanças hormonais da fase da pré-menopausa e menopausa podem trazer algumas alterações e desconfortos. Pensando nisso, hoje vamos conversar um pouco sobre orientações práticas para passar por essa fase de forma mais leve e confortável. Quais alterações neuropsicológicas podem ser sentidas pela mulher …

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5 Atividades de autoconhecimento

O autoconhecimento vai muito além de saber o que a gente gosta ou não gosta. Inclui conhecer os nossos hábitos e valores, assuntos mais frequentes e aqueles que evitamos, como costumamos agir, quais as nossas facilidades e dificuldades, qual costuma ser a dinâmica das nossas relações sociais… Autoconhecimento é um ponto central na prevenção em …

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Brincadeiras sem telas

Brincar é algo fundamental para o desenvolvimento físico, emocional, cognitivo e social da criança. É através das brincadeiras que a criança se expressa, aprende sobre o mundo em que vivemos, e desenvolve funções como a comunicação, o pensamento lógico, empatia, raciocínio, funções executivas… Não é “o” brinquedo ou “a” brincadeira. O que mais importa é …

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