"Um dia você vai acordar e vai estar sol e um dia lindo e tudo já vai ter passado. E você vai respirar com alívio e sem máscara. Vai comer o seu prato favorito com a sua família e seus melhores amigos. E vão rir de alguma coisa sabendo que todo o pior passou e… Continuar lendo Tudo Sobre: sintomas neuropsicológicos pós-covid-19
Feliz dia do psicólogo
Quando você escolhe entrar na área da saúde, mergulha num mundo e numa realidade completamente diferentes de tudo que você estava acostumado até então. Ao dar o primeiro passo na carreira, você nunca mais pensará como alguém que está sozinho: enquanto lida com as situações da sua própria vida, é impossível não pensar nos seus… Continuar lendo Feliz dia do psicólogo
Testes de QI: como funciona a avaliação da inteligência
Prontos para mais um post de estudos? Desta vez, sobre inteligência e como medimos essa variável na clínica. Um pouquinho de história Os famosos testes de QI (Quociente de Inteligência) foram um dos primeiros testes psicológicos a serem desenvolvidos. São fundamentais na neuropsicologia e na psicologia e a história desse tipo de teste é um… Continuar lendo Testes de QI: como funciona a avaliação da inteligência
Como o cérebro adota um novo hábito?
Sim, mudar um hábito pode ser mais complicado do que parece e não, não leva 21 dias. Hoje vamos te contar o porquê disso. É comum ver essa informação circulando por aí. A ideia de que o cérebro leva 21 dias para se acostumar com um novo hábito é fruto de teorias antigas, da década… Continuar lendo Como o cérebro adota um novo hábito?
Brincadeiras sem telas
Brincar é algo fundamental para o desenvolvimento físico, emocional, cognitivo e social da criança. É através das brincadeiras que a criança se expressa, aprende sobre o mundo em que vivemos, e desenvolve funções como a comunicação, o pensamento lógico, empatia, raciocínio, funções executivas... Não é "o" brinquedo ou "a" brincadeira. O que mais importa é… Continuar lendo Brincadeiras sem telas
História da Neuropsicologia
Vamos de post de estudos? Vamos! Hoje vamos ver um pouco da história da neuropsicologia e como essa área super interessante se tornou o que é hoje. Introdução: da Antiguidade à Idade Moderna William Osler foi um médico canadense que, em 1913, foi o primeiro a adotar o termo neuropsicologia para se referir ao estudo… Continuar lendo História da Neuropsicologia
Como manter o foco nas nossas metas?
No último post a gente conversou sobre planejamento e procrastinação. Sempre que falamos sobre isso, surgem queixas sobre dificuldade de ter disciplina, de manter essas metas/planejamento sem desanimar e sem ir deixando de lado. Então hoje vamos ver algumas ideias para manter aquela motivação: Se inspira na dica: nada de desanimar das suas metas! Escreva… Continuar lendo Como manter o foco nas nossas metas?
Como evitar a procrastinação
Deixar tudo para depois e procrastinar até o último momento são dificuldades comuns. Por isso, hoje vamos falar um pouquinho sobre isso - obviamente com dicas práticas para se planejar melhor e contornar essa situação! Procrastinar não é o problema, é a forma como você percebe o problema real, que está por trás disso É… Continuar lendo Como evitar a procrastinação
A lista de 100 – exercício de escrita terapêutica
Este é um exercício simples de escrita terapêutica, para ajudar você a se conhecer melhor, perceber suas prioridades e colocar seus projetos em ação. Objetivo: Se conhecer melhor, fazer escolhas com mais autonomia e tomar atitudes que te levem na direção do que você quer para sua vida. Material: Papel e lápis (ou caneta). É… Continuar lendo A lista de 100 – exercício de escrita terapêutica
Eixo cérebro-intestino: o intestino faz muito mais pela saúde mental do que você imagina
Talvez pareça estranho, mas é fato: o intestino é um órgão fundamental para a nossa saúde mental, cognição e equilíbrio emocional. Muitos estudos vêm sendo realizados sobre o eixo cérebro-intestino e as relações entre o sistema gastrointestinal e o sistema nervoso central. Vamos conversar um pouquinho sobre alguns pontos interessantes dessa curiosa relação: O intestino… Continuar lendo Eixo cérebro-intestino: o intestino faz muito mais pela saúde mental do que você imagina
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